As varizes se originam do mau
funcionamento das válvulas existentes nas veias das pernas.
À medida que o tempo passa, o
sangue deixa de fluir normalmente, ficando estagnado e isso acaba trazendo
sintomas desconfortáveis, como sensação de peso e queimação. Esse quadro acaba
se agravando, se não for tratado, trazendo quadros inflamatórios e
degenerativos, embolias e problemas secundários para o organismo derivados do
problema circulatório original.
A prevenção é fundamental. Veja como:
- Exercite-se sempre: Atividades aeróbicas contribuem com a circulação, prevenindo as varizes e melhorando a elasticidade dos vasos;
- Deite-se com as pernas elevadas sempre que puder, pois isso facilita o retorno venoso para o centro do corpo, observando que, se você tem insuficiência cardíaca ou alguma enfermidade semelhante, isso não deve ser feito;
- Coloque meias elásticas logo cedo
antes de levantar-se da cama, principalmente se for ficar muito tempo em pé;
- Faça alongamentos com frequência, pois eles auxiliam muito a melhorar a circulação sanguínea;
- Evite a obesidade, pois o sobrepeso dificulta bastante o retorno venoso;
- Faça sessões de drenagem linfática, se não tiver doenças onde esse procedimento é contra indicado, como em portadores de câncer;
- Tome suco de uva ou frutas vermelhas, ricas em resveratrol, substância que ajuda muito a eliminar os vasos e tonificar as veias;
- Beba cerca de 8 copos de água diariamente, para ajudar a eliminar as toxinas do organismo;
- Diminua muito o consumo de gorduras animais e produtos industrializados, pois eles produzem acúmulo de resíduos tóxicos e aumentam a viscosidade do sangue, o que aumenta muito o quadro varicoso;
- Tome cápsulas de castanha da índia e hamamélis, que ativam a circulação tonificando os vasos, mas sempre prescritas por um profissional médico.
- Dilua 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico em 1/2 xícara de água morna e friccione os locais afetados para ativar a circulação local e aliviar a dor,desde que a pele da região esteja íntegra, sem lesões ou ferimentos.
Como a Homeopatia pode ajudar?
Existem medicamentos específicos
para diminuir muito as dores, inchaços e até eliminar alguns vasos, com
excelentes resultados e no caso de úlceras varicosas é extremamente eficaz!
Lembre-se, a prevenção é o melhor
remédio!
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