quarta-feira, 5 de março de 2014

Tapinhas de Energia


Parece brincadeira, mas não é.


Existe uma região abaixo das clavículas, no centro do tórax, onde se encontra o timo.


Pequenos tapinhas nessa área, desencadeiam a produção das células T, que aumentam a imunidade e despertam uma onda de vitalidade e ânimo e diminuem o stress.


Faça isso por 20 segundos, respirando lenta e profundamente. 


Isso vai fazer maravilhas contra o cansaço e o desânimo.


Experimente para você ver!


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