Existe uma região abaixo das clavículas, no centro do tórax, onde se encontra o timo.
Pequenos tapinhas nessa área, desencadeiam a produção das células T, que aumentam a imunidade e despertam uma onda de vitalidade e ânimo e diminuem o stress.
Faça isso por 20 segundos, respirando lenta e profundamente.
Isso vai fazer maravilhas contra o cansaço e o desânimo.
Experimente para você ver!
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