terça-feira, 29 de outubro de 2013

Amêndoas - A vitamina da juventude!

Escolha meia dúzia de amêndoas para seu lanchinho da tarde!

Elas vão te trazer saciedade, sem excesso de calorias e mantê-lo jovem, pois são riquíssimas em vitamina E, a vitamina da juventude.

Além disso, combatem a anemia por conta do ácido fólico e contém muita arginina, que é um aminoácido conhecido por relaxar os vasos arteriais, equilibrando a pressão.

Opção simples e gostosa, que te ajudará a não atacar a geladeira na próxima refeição!




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