quinta-feira, 22 de maio de 2014

Entrevista para TV NET sobre As Doenças e as Emoções - A Psicossomática

Quem não pode assistir minha última entrevista ao Programa Tudo pra Você com Viviane Leite, na TV NET falando sobre As Doenças e as Emoções - A Psicossomática, agora pode assistir através do meu canal no Youtube!
Acesse o link e saiba mais sobre a Homeopatia nos quadros Psicossomáticos!





Dicas para Viver mais!


Quem come nozes, avelãs, amêndoas e outras sementes oleaginosas, vive mais tempo e tem menor probabilidade de ter problemas cardiovasculares e câncer.

Que diz isso são pesquisadores da Universidade de Harvard!

Olha aí, nada melhor, então que carregar com você um mix de frutas secas e sementes oleaginosas para beliscar entre as refeições, como um pequeno lanche.

Anote a proporção ideal diária, misture tudo e coloque num potinho fechado, levando sempre com você:

2 ameixas pretas
4 amêndoas
4 avelãs
2 castanhas do pará
3 castanhas de cajú
2 damascos secos
5 nozes
2 macadâmias
6 pistaches
2 bananas passas

Bem gostoso e uma festa de vitaminas, antioxidantes e sabor!



quinta-feira, 15 de maio de 2014



Falamos sobre a Saúde da Mulher na entrevista desta semana no programa Falando de Vida, na Rádio Mensagem!

Muitas informações e esclarecimentos, abordando um assunto tão fundamental para todas as mulheres.

Obrigada a todos que prestigiaram e participaram do programa!


terça-feira, 13 de maio de 2014

Não perca a entrevista de Hoje, sobre A Saúde da Mulher!


Não deixe de ouvir minha entrevista hoje na Rádio Mensagem!

Vamos falar de um assunto muito importante:


A Saúde da Mulher 

Abordaremos os principais problemas que acometem as mulheres
nas várias fases de sua vida.

Ligue para 12 3954-3010 ou 3954-3011 e faça sua pergunta!

Participe!

Acompanhe ao vivo pelo site:

http://www.radiomensagem.am.br/

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Entrevista sobre Adolescência - Uma Fase de Transição


Nossa última entrevista na Rádio Mensagem foi sobre a Adolescência - Uma fase de Transição.

Na minha opinião, numa fase de tantas mudanças, o adolescente deve ser visto como uma pessoa que tem personalidade, gostos, virtudes e idéias e não uma criança mimada e sem compreensão do mundo à sua volta.


Muitas vezes, nesse turbilhão de sentimentos e emoções, muitas discussões e desentendimentos ocorrem entre pais e filhos.

É claro, que como eles já se sentem capazes de muitas atitudes, mas ainda não podem ser auto suficientes, pois ainda têm um caminho relativamente longo a percorrer, acabam acontecendo situações estressantes, tanto para os pais, como para os jovens.

Acreditamos que o diálogo e a compreensão de suas idéias vão ser fatores moderadores dos distúrbios familiares e quando houver necessidade de uma negativa ou repreensão por parte dos pais, se eles forem costumeiramente tratados com respeito, com certeza entenderão bem melhor a posição de seus pais e a harmonia familiar será constante.

Abaixo estão os links desta entrevista para vocês!


A todos que prestigiaram minha entrevista, meu muito obrigada!


segunda-feira, 21 de abril de 2014






Amanhã, teremos nova entrevista na Rádio Mensagem, onde estaremos abordando a Adolescência e as mudanças decorrentes dessa nova fase, tão importante para a vida adulta!

Não deixe de ouvir e participe também!


Acesse: www.radiomensagem.am.br

Ligue para 12 3954-3010 e faça sua pergunta!



Faxina Orgânica após a Páscoa

Acabou a Páscoa e bate em todo mundo aquela vontade de uma dieta detox!
Então, veja o que incluir em seu cardápio, pelo menos por um dia, para uma bela faxina orgânica.


Vamos lá!

Café da manhã

Suco verde com:

1 polpa de clorofila
1 copo de água de coco
1 fruta
1 colher de sobremesa de chia ou linhaça

Lanche: Algumas castanhas do Pará;

Almoço: Arroz integral com brócolis e salada de folhadas polvilhada com quinua;

Lanche: 1 leite fermentado com probióticos e sementes de abóbora torradas;

Jantar: Sopa de legumes cremosa com aveia em flocos.

Para finalizar, a noite, uma xícara de chá verde com gengibre.

Depois desse dia detox, pode ter certeza que você vai despertar no outro dia mais leve, com muita disposição e sem aquela sensação que comeu demais no feriado!

Vamos experimentar?


Controle sua Pressão!


Se você tem pressão alta às vezes e mesmo tomando medicamentos, ela às vezes escapa de seu controle, por algum stress ou ansiedade momentânea, lance mão desse fitoterápico que você mesmo faz e obtenha uma resposta eficiente para diminuir a pressão arterial por algum tempo.




Veja:

2 colheres de sopa de folhas secas de sete sangrias;

1 xícara de álcool de cereais a 70%;

Deixe em maceração no mínimo por 8 dias.;

Filtre em coador de papel;

Armazene em vidro escuro ao abrigo da luz;



Dilua uma colher de café do extrato alcoólico em meio copo de água e tome 3 vezes ao dia.

Visite sempre seu médico e mantenha sua pressão sob controle, essa é uma medida paliativa e natural!


quarta-feira, 9 de abril de 2014

Quer Emagrecer? Anote esta dica:


Olha aí, você que está querendo emagrecer, deve incluir os ovos no seu café da manhã três vezes por semana!

Veja por que:

Os ovos, graças aos seus altos níveis de ômega 3, aumentam a quantidade de triptofano circulante, que é um grande estímulo ao seu bem estar.


Além disso, aumenta a sensação de saciedade, evitando picos de insulina o que faz com que os nutrientes de sua refeição sejam absorvidos devagar, o que evita depósitos de gordura corporal.


Sem contar os benefícios das proteínas de boa qualidade que contém, como a albumina, um grande auxílio para o fortalecimento muscular.


Aproveite essa dica e coloque já os ovos em seu café da manhã, com regularidade, evitando, porém, comê-los fritos.


Traduzindo... mais saúde e bom humor ao longo do dia, sem contar que é um grande auxílio para a perda de peso!





Ontem, na Rádio Mensagem, falamos sobre Longevidade.

Falamos sobre respiração, água, alimentação, atividade física, ou seja, como passar os anos da maneira mais saudável.

Contamos com a participação de muitos ouvintes e agradeço a todos os que prestigiaram mais esta importante entrevista!


A todos, um excelente dia e obrigada!


segunda-feira, 7 de abril de 2014

Não perca minha entrevista amanhã, sobre Longevidade!
Sintonize: 1470 AM
Ligue: 3954-3010
Participe!

terça-feira, 25 de março de 2014


Hoje, na Rádio Mensagem, falamos sobre um assunto muito importante, abordando quais os efeitos nocivos e benéficos dos alimentos em nosso organismo.

Falamos sobre alergias alimentares, intolerância ao glúten, intolerância a lactose, listamos os melhores e piores alimentos que influenciam em nossa saúde e muitos outros temas.

Foi muito interessante, contamos com a participação de muitos ouvintes e agradeço a todos os que prestigiaram nossa entrevista de hoje!

A todos, uma excelente noite e obrigada!



sexta-feira, 21 de março de 2014

Tenha mais Pique e Energia!

Se é o seu caso, comece já a colocar o pólen em sua alimentação!

Confira aqui os benefícios e ao final, anote uma receitinha fácil de inclui-lo no seu dia a dia!

- Rico em proteínas, é conhecido como "bifinho verde"


- Rico em lipídeos de ótima qualidade pra o organismo


- Rico em antioxidantes, previne o envelhecimento


- Protege o sistema nervoso central e retarda o aparecimento de catarata


- Proporcionalmente, tem mais vitamina B2 que o leite e mais vitamina B1 que a carne.

A quantidade recomendada é de 5 g por dia e pode ser colocado em sucos, massas de bolo e panquecas, salpicado sobre saladas e molhos.

Olha essa receita, para seu lanche:

Biscoitos amanteigados de pólen e gengibre

2 xícaras de farinha integral
1 xícara de amido de milho
1/2 xícara de açúcar demerara
2 colheres de chá de bicarbonato de sódio

Misture tudo numa tigela e, em seguida, acrescente:

1 ovo
1 xícara de mel
3/4 de xícara de manteiga
1 colher de sopa de pólen
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 colher de chá de canela em pó

Amasse tudo muito bem, faça rolinhos e corte em pedacinhos.
Coloque-os em assadeira untada e asse por 20 minutos.

Para um chá da tarde delicioso, garantindo mas saúde, energia e disposição!



quarta-feira, 12 de março de 2014



A todos que acompanham meu Blog e que prestigiaram minha entrevista ontem, na Rádio Mensagem, sobre a Mulher e a Autoestima, meu muito obrigada!

Contamos com a participação de muitos ouvintes e dia 25/03 estaremos novamente na rádio, com novos assuntos!

Até lá!

segunda-feira, 10 de março de 2014


Ainda em comemoração ao dia da mulher, amanhã estarei na Rádio Mensagem com o tema:
 A Mulher e a Autoestima
Não perca, será
 12:15, vai ser bem interessante!
Ligue para 12 3954-3010 e faça sua pergunta!
                                                            Até lá!