Tome esse suco rico em antioxidantes, com frutas vermelhas e colágeno:
5 morangos
1 ameixa vermelha bem madura
1 colher de sopa de colágeno hidrolisado
1 colher de sobremesa de chia
1 colher de sobremesa de chia
200 ml de água
Gelo
Bata no liquidificador e tome sem coar.
O colágeno é a base do tecido conjuntivo que sustenta a pele e o consumo de 10 gramas diárias dele na forma hidrolisada, garante a cada dia mais firmeza e elasticidade e de quebra, ajuda a regenerar cartilagens e articulações, aumentando ainda a densidade óssea. Além do mais, a vitamina C das frutas vermelhas, também entra na tarefa contra o envelhecimento por ser um antioxidante de primeira linha.
Faça do uso do colágeno hidrolisado um hábito diário, e você logo sentirá a diferença!
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